Durante este taller, exploraremos algunas estrategias, herramientas y técnicas que les permitirán mejorar su gestión personal del tiempo de manera más efectiva. También hablaremos sobre cómo crear hábitos que impulsen su productividad y cómo mantener la motivación a lo largo del tiempo.
La productividad personal es una habilidad fundamental en nuestras vidas profesionales y personales. No se trata simplemente de hacer más cosas en menos tiempo, sino de hacer las cosas correctas de manera eficiente y efectiva. Se trata de gestionar nuestro tiempo, energía y enfoque de manera que podamos alcanzar nuestras metas y vivir una vida más equilibrada y satisfactoria.
En el mundo vertiginoso en el que vivimos, nuestras responsabilidades y demandas pueden abrumarnos. Por eso, mejorar nuestra productividad personal nos ayuda a reducir el estrés, alcanzar nuestras metas de forma efectiva, tener más tiempo para las cosas que amamos y sentirnos más satisfechos con nosotros mismos.
Las 4 claves de una productividad personal óptima:
Prioridades: ¿Qué es lo importante? ¿Por dónde empezamos?
> Tiempo: ¿Con cuánto tiempo contamos?
> Concentración y motivación: ¿Quiero hacerlo? ¿Qué me lo impide? ¿Qué voy a ganar?
> Rutinas: ¿Cuál va a ser el primer el paso? ¿Y el segundo? ¿Cómo mantenerlos en el tiempo?
PONENTE: AMPARO VICENT OMBUENA
Ingeniera Industrial por la UPV, formadora en habilidades directivas y coach profesional certificada por Marshall Goldsmith Stakeholder Centered Coaching (MGSCC) en 2015, analista DISC y Máster en PNL. Enamorada del desarrollo personal y profesional, su actividad como formadora y coach ejecutivo está centrada en ayudar a otros profesionales (individualmente o en equipos) a que sean capaces de superar sus propios límites y se conviertan en las mejores personas/profesionales que puedan ser.
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