Pensamiento racional positivo

FINALIZADO
Socio Enactio Socio Enactio Plus Presencial Recursos Humanos Evento networking
HORARIO:
El 19 de abril de 19:30h a 21:00h
DURACIÓN:
1h y 30 minutos
PRECIO:
Gratuito
PLAZO DE INSCRIPCIÓN:
Hasta cubrir plazas (limitadas)
Dirigido a: Socio Enactio Socio Enactio Plus
Modalidad: Presencial
Área Temática: Recursos Humanos
Tipo de Evento: Evento networking

El estado de ánimo depende, en muchas ocasiones, de cómo interpretamos lo sucedido y no de lo que realmente está ocurriendo. A menudo, sufrimos por nuestros propios pensamientos negativos o nos anticipamos a los hechos y esto nos genera, por ejemplo, ansiedad, rabia o dolor.

Para evitar caer en pensamientos irracionales, debemos racionalizar. Es decir, cuestionar nuestros propios pensamientos y ver si hay diferentes posibilidades más realistas.

El objetivo de la conferencia es descubrir el estilo de pensamiento propio y fomentar un pensamiento racional para mejorar la salud mental de las personas.

PROGRAMA

  • Nuestra forma de pensar influye en nuestros resultados, metas y objetivos deseados.
  • Cuatro formas de pensar más frecuentes que nos alejan de la realidad.
  • Cuatro pasos que nos ayudan a tener un pensamiento racional frente a los que nos ocurre.
  • Ejemplo prácticos.

PONENTE

Carmina González González: Psicóloga del Teléfono de la Esperanza, Responsable del Programa TESUIC (Programa de Intervención y prevención de la conducta suicida del Teléfono de la Esperanza de Castellón).


Descargar información en PDF
LOCALIZACIÓN:
Cámara de Comercio Castellón
Av. dels Germans Bou, 79 Castelló de la Plana, España

ORGANIZADOR:
Enactio - Club de Negocios en Acción
964 356 500
info@enactio.com