Una mañana que combina bienestar y deporte a través de sesiones guiadas de respiración, movilidad y una gymcana competitiva en pareja.
La actividad está diseñada para que cualquier socio pueda participar, independientemente de su nivel físico, en un entorno dinámico, accesible y orientado a reducir el estrés y mejorar la salud.
Objetivos del evento:
- Desconectar del día a día mientras activas cuerpo y mente.
- Retarse y superarse en pareja de forma divertida y accesible.
- Recargar energía y salir con una sensación real de bienestar.
- Incorporar hábitos saludables que podrás aplicar en tu rutina diaria.
Agenda del día:
- 09:00h – 09:20h Bienvenida y presentación
- 09:20h – 10:00h Técnicas de respiración y movilidad
- 10:30h – 11:30h Gymcana competitiva y entrega del premio a la pareja ganadora
- 11:30h – 12:30h Almuerzo saludable y networking
La información de este evento es provisional y puede estar sujeta a modificaciones.
Descargar información en PDF
