Manejando el estrés desde el estómago

FINALIZADO
Socio Enactio Socio Enactio Plus Presencial Dirección Recursos Humanos Desayunos
HORARIO:
9:30h a 10:30h
DURACIÓN:
1 hora
PRECIO:
Gratuito
PLAZO DE INSCRIPCIÓN:
Inscripción cerrada
Dirigido a: Socio Enactio Socio Enactio Plus
Modalidad: Presencial
Área Temática: Dirección Recursos Humanos
Tipo de Evento: Desayunos

Hay momentos en los que el ritmo del trabajo supone una demanda extra de energía y de nuestra capacidad emocional.

Gestionar bien el estrés es fundamental para mantener la motivación y reducir la agresividad, y por ende los conflictos. Una de cada cinco personas que trabajan necesita un periodo de baja debido al estrés, y uno de cada diez han buscado ayuda profesional para lidiar con esta patología, cada vez más prevalente.

Estudios recientes en centros de trabajo y de formación muestran como ciertos cambios en la dieta mejoran el equilibrio emocional de los individuos, consiguiendo así su mejor adaptación al cambio y a los periodos de estrés.

Asiste a este evento exclusivo para socios de Enactio y aprende mientras saboreas un desayuno saludable.

Ponente: Pilar Esquer

Graduada en Nutrición Humana, Diplomada en Dirección de Empresas, Master en Dirección Estratégica en Bienestar Organizacional, Experta en Gestión de Empresas Saludables y Experta en Gastronomía saludable. En la actualidad es profesora de Nutrición en la Universidad CEU Cardenal Herrera, dirige su propia consulta de Nutrición Clínica y desarrolla e implementa sistemas de gestión de salud y bienestar para empresas saludables, a través de su marca HABITS. Pilar es Socia fundadora de Mensa Cívica y forma parte de la prestigiosa red de conferenciantes Thinking Heads.


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LOCALIZACIÓN:
Cámara de Comercio Castellón
Av. dels Germans Bou, 79 Castelló de la Plana, España

ORGANIZADOR:
Enactio - Club de Negocios en Acción
964 356 500
info@enactio.com
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